安徽省 合肥市
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卷帘人,字采臣,徽州府,庐州人士.号：西府海棠,卷帘人． 常用昵称"亚当的早晨",哭泣的骆驼",＂花满楼＂等. 宁守寂寞三千载,立马长啸,不招惹轻浮人儿入纱帐,一解孤单！
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世界各国男人有哪些养生秘方？
2011-8-12 9:01:59 阅读57 评论0 122011/08 Aug12
如今，工作压力大，生活方式亚健康已成了许多男人的生活常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生的不变真理，男人如果想要保持体形，摆脱亚健康甚至活的更长久，可以从不同国家的男人们的养身饮食获得一些启示。
瑞典——严重的“恋蟹癖”
只有26%的瑞典男人体重偏肥，原因是就是淀粉蟹。这是瑞典人最爱的一道菜，从古至今瑞典人都是螃蟹的忠实粉丝，他们同时还热爱水煮土豆和棕面包，像黑麦和裸麦粉粗面包等。研究表明这些食物中都含有丰富的碳水化合物，而根据英国卫生组织专家RachelCooke表明“碳水化合物是纤维、能量、维他命B，这些是帮助维持健康的肌肤和头发的最重要来源。”因此也不难理解为什么瑞典男人能拥有全欧洲最健康的体魄。
法国——水 越简单越好
法国人因为他们对红酒和美食的热爱而闻名于世，但是除去他们比其它欧洲国家普遍偏长的寿命和极低比例的
瑞典——严重的“恋蟹癖”
只有26%的瑞典男人体重偏肥，原因是就是淀粉蟹。这是瑞典人最爱的一道菜，从古至今瑞典人都是螃蟹的忠实粉丝，他们同时还热爱水煮土豆和棕面包，像黑麦和裸麦粉粗面包等。研究表明这些食物中都含有丰富的碳水化合物，而根据英国卫生组织专家RachelCooke表明“碳水化合物是纤维、能量、维他命B，这些是帮助维持健康的肌肤和头发的最重要来源。”因此也不难理解为什么瑞典男人能拥有全欧洲最健康的体魄。
法国——水 越简单越好
法国人因为他们对红酒和美食的热爱而闻名于世，但是除去他们比其它欧洲国家普遍偏长的寿命和极低比例的
无题
2011-8-12 8:32:57 阅读14 评论1 122011/08 Aug12
随时接你电话的人 才是真正在乎你的人 不止是爱人
闭上眼 轻轻的回忆 你身边 有没有那样一个 ....
如果仅仅只是朋友同学 那么把他变成好朋友
如果是好朋友 那么就对他更好一些
因为 他比你爱的人还在意你 至少在他心里 你是有一席之地
与其把时间浪费在不爱你的人身上 不如多回头看看 一直深爱你的人...
闭上眼 轻轻的回忆 你身边 有没有那样一个 ....
如果仅仅只是朋友同学 那么把他变成好朋友
如果是好朋友 那么就对他更好一些
因为 他比你爱的人还在意你 至少在他心里 你是有一席之地
与其把时间浪费在不爱你的人身上 不如多回头看看 一直深爱你的人...
人尽其才
2010-4-18 12:35:09 阅读75 评论1 182010/04 Apr18
A little boy bustled into a grocery one day with a memorandum in his hand.
一天，一个小男孩匆匆忙忙地走进了一家杂货店，手里拿着一张清单。
"Hello, Mr. Smith," He said. "I want thirteen pounds of coffee at 32 cents."
“史密斯先生，你好，”他说道，“三毛二分钱一磅的咖啡，请给我十三磅。”
"Very good," said the grocer, and he noted down the sale.
“好的，”杂货店老板马上把这笔生意记了下来。
"Anything else, Charlie?"
“还要别的什么不，查理？”
"Yes. Twenty-seven pounds of sugar at 9 cents."
“要的。再要二十七磅糖，九分钱一磅的。”
一天，一个小男孩匆匆忙忙地走进了一家杂货店，手里拿着一张清单。
"Hello, Mr. Smith," He said. "I want thirteen pounds of coffee at 32 cents."
“史密斯先生，你好，”他说道，“三毛二分钱一磅的咖啡，请给我十三磅。”
"Very good," said the grocer, and he noted down the sale.
“好的，”杂货店老板马上把这笔生意记了下来。
"Anything else, Charlie?"
“还要别的什么不，查理？”
"Yes. Twenty-seven pounds of sugar at 9 cents."
“要的。再要二十七磅糖，九分钱一磅的。”
是否依旧笑春风
2010-4-9 19:37:19 阅读72 评论2 92010/04 Apr9
从常州回合肥后,一直忙于安家,找工作,忙工作,很少有闲暇一览田园风景,徒步郊外之青.一年就这样流水般的过去了,
如今又是春风拂面,帘外的桃花是否依旧?很难想象,可是脑海中清晰的画面浮动.一望无际的金黄的油菜花儿,淡淡的清香随风而至.丛丛的粉红点缀其间.随着得子加薪,家庭事业一切都是那么的美好.
如果有个小长假就好了,.......
如今又是春风拂面,帘外的桃花是否依旧?很难想象,可是脑海中清晰的画面浮动.一望无际的金黄的油菜花儿,淡淡的清香随风而至.丛丛的粉红点缀其间.随着得子加薪,家庭事业一切都是那么的美好.
如果有个小长假就好了,.......
合肥夜景
2009-2-20 15:41:40 阅读238 评论15 202009/02 Feb20
搜索过很多城市的夜景,突然想到搜索一些合肥的夜景!没想到真的有朋友将合肥的夜拍的这么美丽.现在把美图贴上大家一起分享:
看到这桥你一定想到了这是合肥的大东门桥
这是合肥哪里我也不知道了,貌似城隍庙
看到这桥你一定想到了这是合肥的大东门桥
这是合肥哪里我也不知道了,貌似城隍庙
夜
2009-2-20 15:26:31 阅读131 评论14 202009/02 Feb20
抬步
走进这陌生的城市
这没有灯火的城市
举目
搜索这城市的星辉
搜索这异地的月光
借着些许没有月华辉映的星光
我卷起衣袖
迈着仓促的步伐
寻找能燃起希望的灯光
步履蹒跚
却依然可期
有那么几天
也在彷徨
抬步
穿越这城市的黑夜
有了些许的灯光
远望
看清了那灯光的出处
看清了那与星辉映的灯光
我停住了脚步
不再幻想灯火的海洋
瞻望家的方向
依稀
也有阑珊的辉煌
----卷帘人20090220
走进这陌生的城市
这没有灯火的城市
举目
搜索这城市的星辉
搜索这异地的月光
借着些许没有月华辉映的星光
我卷起衣袖
迈着仓促的步伐
寻找能燃起希望的灯光
步履蹒跚
却依然可期
有那么几天
也在彷徨
抬步
穿越这城市的黑夜
有了些许的灯光
远望
看清了那灯光的出处
看清了那与星辉映的灯光
我停住了脚步
不再幻想灯火的海洋
瞻望家的方向
依稀
也有阑珊的辉煌
----卷帘人20090220
央视优秀主持人揭晓 我为柴静鸣不平
2008-12-18 12:45:30 阅读176 评论14 182008/12 Dec18
第六届央视优秀播音员主持人评选结果揭晓，甲级优秀主持人为董卿、孙正平、李瑞英、康辉、张泉灵、鞠萍、陈苏、柴璐、白岩松和朱军，每人每月将获津贴2万元；乙级为沈冰、李小萌、刚强、撒贝宁、欧阳夏丹、李文静、赵洪涛、宁辛、芮成钢和王宁。
柴静在走访
在我仔细搜索一翻后，依然没有《新闻调查》节目主持人柴静的名字！我就奇怪了，这优秀是怎么评比的呢？标准是什么？为何多数有影响力的超级优秀的主持人罗京，柴静等都没能榜上有名呢．罗京生病暂且不论，那么真正的“名嘴”柴静呢？
生活中的柴静
《新闻调查》让我们看到了这样一个亲和而典雅的新闻主持人，美丽大方温柔典雅的主持风格气质吸引很多电视机前观众的眼球，我也不例外！
火柴的柴,安静的静。无论是《夜色温柔》还是《新闻调查》《新闻会客厅》,柴静都在展示着别样的风采。她是一个目光犀利的女子，向我们展示了目前状态下现实背后不为人知的故事．
柴静在走访
在我仔细搜索一翻后，依然没有《新闻调查》节目主持人柴静的名字！我就奇怪了，这优秀是怎么评比的呢？标准是什么？为何多数有影响力的超级优秀的主持人罗京，柴静等都没能榜上有名呢．罗京生病暂且不论，那么真正的“名嘴”柴静呢？
生活中的柴静
《新闻调查》让我们看到了这样一个亲和而典雅的新闻主持人，美丽大方温柔典雅的主持风格气质吸引很多电视机前观众的眼球，我也不例外！
火柴的柴,安静的静。无论是《夜色温柔》还是《新闻调查》《新闻会客厅》,柴静都在展示着别样的风采。她是一个目光犀利的女子，向我们展示了目前状态下现实背后不为人知的故事．
烟花湮没时
2008-11-19 11:05:04 阅读162 评论21 192008/11 Nov19
做个安静的过客,谁都不曾在谁的世界里停留过。屏蔽感伤的过往。戴上虚伪无比的面具。开始厌倦虚伪。
分飞的思绪凌乱了谁的脚步,黯然神伤处,一股孤寂的淡然冒出来。慌张失措。应如何落下帷幕。谁,曾经谁深爱着谁。冷眼看世界。酝酿一场华丽无比,也虚伪不已的闹剧。可是冷漠的心再无半点涟漪。轻狂,已不复还。化做一堆骸骨,在无人经过的坟墓里,等待重生。
转世为人时,不再伤春悲秋。求孟婆抹去文字的记忆。或许一生无忧。陌上看花开。以肆意的姿态,给予心底无限悲凉,不曾放过颓废的心态,用铁链将心扉紧锁。无底深渊,一人独居。文字里浓浓的倦意,交织着暧昧的情愫.或许那只是我编织的闹剧。懵胧间,妨若岁月的苍田桑海,已然与我无忧。呢喃的爱意,失心的疯言疯语,谱写着充满诗意的憧憬。忘却了离别时的愁绪,风花雪月的愁语。已不再艳丽无双。
烟花湮灭时,绚烂的年华。过后无比荒凉,绝望的面孔隐藏于欢笑里。言不由衷对某人说,忙.消瘦的脸庞,下巴愈加纤瘦。青涩里有冷漠装饰,谁走过的小道,定格着忧伤的的画面,醉眼
分飞的思绪凌乱了谁的脚步,黯然神伤处,一股孤寂的淡然冒出来。慌张失措。应如何落下帷幕。谁,曾经谁深爱着谁。冷眼看世界。酝酿一场华丽无比,也虚伪不已的闹剧。可是冷漠的心再无半点涟漪。轻狂,已不复还。化做一堆骸骨,在无人经过的坟墓里,等待重生。
转世为人时,不再伤春悲秋。求孟婆抹去文字的记忆。或许一生无忧。陌上看花开。以肆意的姿态,给予心底无限悲凉,不曾放过颓废的心态,用铁链将心扉紧锁。无底深渊,一人独居。文字里浓浓的倦意,交织着暧昧的情愫.或许那只是我编织的闹剧。懵胧间,妨若岁月的苍田桑海,已然与我无忧。呢喃的爱意,失心的疯言疯语,谱写着充满诗意的憧憬。忘却了离别时的愁绪,风花雪月的愁语。已不再艳丽无双。
烟花湮灭时,绚烂的年华。过后无比荒凉,绝望的面孔隐藏于欢笑里。言不由衷对某人说,忙.消瘦的脸庞,下巴愈加纤瘦。青涩里有冷漠装饰,谁走过的小道,定格着忧伤的的画面,醉眼
